Новый подход к привычным тренировкам!

Проект "персональный тренер" не имеет аналогов - совсем не имеет. Зайдя на сайт, вы получаете возможность заниматься у профессионалов - тех, кто привык работать с каждым клиентом индивидуально. Заинтересовало? Ну ещё бы - работа с персональным тренером означает, что тренировка будет вестись по индивидуальной программе, а не усреднённой.

Последнее, но достаточно важное - цены. Можете убедиться сами - более чем умеренные. Не будем рассказывать, как мы этого добились... Да и не всё ли вам равно? Просто пользуйтесь появившейся возможностью!

Наверх

Не знаете с чего начать?

Мы составим подробный пошаговый план, начиная с небольших нагрузок до ощутимых побед.

Не хватает мотивации?

Ваш личный тренер всегда на связи. Моральная поддержка очень важна, и мы это понимаем.

Нет возможности ходить в тренажерный зал?

Мы составим индивидуальную программу для любого типа тренировок, Вы сможете заниматься и дома.

Наверх


Почему у нас?

Только здесь Вы будете платить разумную цену за профессиональные услуги. Ваш личный тренер составит индивидуальную программу тренировок, будет консультировать Вас на протяжении всего периода, контролировать результаты и корректировать программу в соответствии с ними.

Наверх

Зачем нужна программа тренировок?

Если Вам важен не сам факт посещения тренировки, а результат, то без индивидуальной программы не обойтись. Поиск в интернете общих рекомендаций не приведет к желаемой цели просто потому, что Ваши физические данные и особенности в них не учитываются.

Как Вы видите, изменились почти все упражнения. И это только для виртуального человека. Можно сказать, фантазии на тему. В реальных случаях для большей эффективности меняем всю программу целиком, а не подбираем аналоги упражнений.

На большинстве сайтов и открытых источниках есть усредненные программы для залов. Индивидуальный план может быть создан с учетом места:

  • Зал
  • Ограниченный выбор тренажеров
  • Ограниченное время на тренировку
  • Улица - workout тренировки
  • Аква - упражнения
  • Фитбол
  • Дом

индивидуальных особенностей:

  • Ограниченное время на тренировку
  • Недостаток сна
  • Рацион питания
  • Особенности организма
  • Травмы

Наверх



Общая программа тренировок — бесплатно!

Выберите тип тренировки и оставьте нам свой адрес, мы вышлем программу совершенно бесплатно.

Внимание, мы рекомендуем пользоваться общей программой тренировок в ознакомительных целях, она была составлена на средних показателях, и может не подойти вам в силу индивидуальных особенностей.

Наверх

Generic placeholder image

Generic placeholder image

Индивидуальная программа тренировок

Подробно заполните форму с Вашими личными данными, и тренер составит индивидуальную программу только для Вас.

Подробнее о ценах

Наверх


Ведение тренировок личным тренером

После разработки индивидуальной программы, тренер остается с Вами на связи — консультирует, мотивирует и тщательно следит за результатами тренировок, периодически корректируя программу для достижения наилучших показателей.

Наверх

Generic placeholder image

Generic placeholder image

Остались вопросы? Задайте их нам!

Нажмите для отправки

Наверх


Generic placeholder image

Вадим Губин

Подробнее »

Generic placeholder image

Дмитрий Малиновский

Подробнее »

Generic placeholder image

Елена Каналес

Подробнее »


Вадим Губин

Я закончил факультет физической культуры, имею педагогическое образование. Работаю инструктором-методистом в спортивной школе, работаю в том числе и с программами тренировок. Могу составить программу в соответствии с пожеланиями и объективными возможностями. Программа, составленная мной может быть использована как в домашних условиях при недостатке времени, так и на ближайшем стадионе или тренажёрном зале. Составлю эффективную программу для сброса лишнего веса, развития физических качеств или корректировки Ваших недостатков. Все программы составляются индивидуально, на основе Ваших данных, возможностей и пожеланий. Корректировка и консультации по ходу выполнения.

Наверх

Generic placeholder image

Дмитрий Малиновский

  • Сертифицированный персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу

  • Член Ассоциации профессионалов фитнеса с 2007 года

  • Опыт работы с клиентами любого уровня готовности

  • Сертифицированный специалист по функциональному тренингу

  • Являюсь автором тренировки в формате групповых программ, направленной на снижение веса и развитие силовой выносливости

  • Тренерский стаж 7 лет

Наверх

Generic placeholder image

Елена Каналес

  • мастер спорта международного класса по легкой атлетике

  • призер Европы и рекордсменка России

  • Высшее образование (Российская государственная академия физической культуры и спорта)

  • обучалась на курсах по плаванию,аквааэробике, массажу спортивному

  • участница конгрессов и конференций по аквафитнесу

  • Стаж работы в сфере спорта и фитнеса 17 лет

  • Профессионально тренирую спортсменов и работаю с любителями

Наверх

Generic placeholder image